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Bloc-notes sur le bureau

Coach de vie c'est quoi ?

Ma méthode :

Grâce à ma formation en coaching de vie et en développement personnel, ainsi qu'à ma future certification en sophrologie, santé et bien-être, je possède une base commune solide pour toutes ces disciplines. Chacune a ses spécificités, ce qui me permet de m'adapter et d'être flexible dans mon approche. Ainsi, je suis en mesure de proposer un accompagnement personnalisé et ajusté tout au long d'un coaching suivi, répondant aux besoins uniques de chaque individu.

Mon objectif en tant que coach est de vous rendre autonome. À la fin de notre programme, je souhaite que vous ayez acquis les outils nécessaires pour naviguer seul dans votre vie, sans avoir constamment besoin de mon assistance. Mon but est de vous aider à développer votre propre capacité d'auto-coaching afin que vous puissiez continuer à progresser de manière autonome après notre collaboration. Cela signifie que vous serez capable de prendre des décisions éclairées, de surmonter les obstacles et de réaliser vos objectifs sans dépendre de moi.

Mon rôle est de vous guider et de vous soutenir dans ce processus, mais mon plus grand succès sera lorsque vous vous sentirez confiant et capable de faire face à vos défis par vous-même.

Les coachings que je propose sont conçus si vous avez :

  • Besoin de motivation, de planification ou de gestion du temps ;

  • Le désir d'améliorer l'estime de soi et la confiance en soi ; 

  • Le désir d'améliorer certaines compétences de vie ou de surmonter des obstacles ; 

  • Besoin de techniques de relaxation et de gestion du stress ; 

En exclusivité : 

  • Besoin de gagner confiance en vous et de gérer votre stress lié aux épreuves du permis moto.

Si vous rencontrez l'une de ces situations, n'hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous accompagner vers vos objectifs et vous aider à surmonter vos défis avec confiance et détermination.

A la fin d'un coaching vous repartirez :

  • Avec des idées claires pour avancer sereinement dans votre vie.

  • Ayant fait le point sur votre situation actuelle et sur les étapes à suivre.

  • En ayant acquis les compétences pour prendre vos propres décisions en toute confiance.

  • En étant capable de clarifier vos objectifs et d'assumer pleinement les décisions qui en découlent.

  • Avec un niveau d'énergie augmenté et des outils pratiques pour faire face aux défis du quotidien.

 

Je viens faire un coaching si j'ai conscience que :

  • Je me sens perdu et cherche des réponses pour avancer.

  • Je n'arrive plus à prendre de décisions par moi-même et cherche du soutien pour retrouver ma capacité à agir.

  • Je stagne dans ma vie et je veux trouver des solutions pour progresser.

  • Je ressens les premiers signes d'un burn-out et je veux agir avant qu'il ne s'aggrave.

  • Je veux reprendre ma vie en main et je suis prêt(e) à investir dans mon développement personnel.

En identifiant ces besoins, vous prenez déjà un premier pas vers le changement. Un coaching peut vous aider à surmonter ces défis et à atteindre vos objectifs avec confiance et détermination.

Le coaching peut ne pas fonctionner si :

  • J'ai des doutes sur ma capacité à être assidu(e) et à m'investir pleinement dans le processus.

  • Je ne suis pas prêt(e) à effectuer les exercices proposés en séance et à les poursuivre chez moi.

  • Je suis trop fragile psychologiquement pour bénéficier pleinement du coaching.

  • Je ne souhaite pas remettre en question mes croyances et mes comportements actuels.

  • Le changement me fait peur et je ne suis pas sûr(e) de vouloir véritablement l'embrasser.

En reconnaissant ces obstacles potentiels, vous pouvez mieux comprendre les engagements nécessaires pour tirer le meilleur parti d'un coaching et ainsi maximiser vos chances de succès.

 

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